Beiträge mit dem Tag: "mcfit"

[Gastbeitrag] Mitmachen und Mc FIT Gutschein für 12 Monate gewinnen

Teilnahmeschluss am 6. Juni 2019!

Fitness ist nicht nur in der Freizeit, sondern auch am Arbeitsplatz wichtig. Im Büro oder sonstwo am Arbeitsplatz kommen körperliche Entspannung und Fitness oft zu kurz. Mit diesen 5 einfachen Übungen könnt ihr allerdings auch im Arbeitsalltag zwischendurch für Fitness sorgen: 1. Schultern trainieren Um eure Schultern zu lockern, lasst im Stehen oder Sitzen einfach […]

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