Beiträge mit dem Tag: "büro"

Ein Hamsterrad fürs Büro?

Fit im Office

Vielen Städtern und Büromenschen mangelt es an Bewegung. Kein Wunder also, dass „Rücken“ zur Volkskrankheit aufgestiegen ist. Hauptproblem für die Gesundheit ist oftmals das lange Sitzen am Schreibtisch, wie es in den meisten Branchen üblich ist. Wer dann nach Feierabend keinen regelmäßigen Ausgleich findet, wird früher oder später über Beschwerden klagen.

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5 Lebensmittel, die den Fokus und die Konzentration verbessern

Fit im Büro

Die Nahrung ist der Treibstoff, der Ihre Energie reguliert und die Konzentration beeinflusst. So wie Sie keinen Essig in ihr Auto tanken würden, um es zum Laufen zu bringen, so sollten sie auch keine Unmengen an Süßigkeiten zu sich nehmen, um ihrem Körper zu mehr Leistung im Alltag zu verhelfen.

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Auf den Hund gekommen

Office Dogs - Des Menschen bester Freund

Kennen Sie eigentlich Bürohunde? Gerade in kleineren Betrieben sind die Vierbeiner häufig vertreten und bringen Schwung ins Büro. Diese Meinung teilt auch der eingetragene Verein Bundeverband Bürohund und setzt sich ehrenamtlich für eine vereinfachte Zulassung von Office Dogs ein.

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Gesund am Arbeitsplatz

Tipps fürs Büroleben

Leiden Sie des Öfteren an Rücken- und/oder Kopfschmerzen, nehmen Sie jede Erkältungswelle mit und fühlen Sie sich häufig schlapp? Keine Sorge, mit den folgenden Tipps und Tricks kann man solchen Alltagswehwehchen gut vorbeugen. Tipp 1: Für eine gesunde Sitzposition im Büro sorgen Ganz unbewusst sinken wir am Schreibtischstuhl nach unten ab und verharren in einer lockeren gekrümmten Haltung.

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